Kiêng hải sản có được ăn cá không. Trên thực tế, cần phân biệt rõ giữa hải sản có vỏ như tôm, cua, ghẹ, sò, ốc và nhóm cá biển, cá nước ngọt.

Thông thường, những người bị dị ứng hải sản vỏ cứng (tôm, cua, ghẹ) vẫn có thể ăn được cá mà không gặp vấn đề gì.

Nguyên nhân là vì protein gây dị ứng trong hải sản có vỏ khác biệt với protein trong cá biển hoặc cá nước ngọt.

Tuy nhiên, với một số trường hợp cơ địa nhạy cảm, người dị ứng có thể phản ứng với cả hải sản lẫn cá.

Do đó, khi chưa chắc chắn, bạn nên thử với lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.

Về mặt dinh dưỡng, cá là nguồn thực phẩm giàu protein, omega-3, vitamin D và khoáng chất.

Ăn cá đều đặn giúp tim mạch khỏe mạnh, cải thiện trí nhớ, tăng cường thị lực và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Chính vì vậy, nếu bạn chỉ kiêng tôm, cua, ghẹ mà không bị dị ứng với cá, thì vẫn có thể bổ sung cá vào thực đơn hằng ngày.

Các loại cá dễ ăn và ít gây dị ứng gồm: cá hồi, cá basa, cá chép, cá diêu hồng, cá lóc.

Đây là những lựa chọn an toàn, phù hợp cho nhiều lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi cần nguồn đạm chất lượng cao.

Nếu bạn đang tìm nơi mua cá biển, cá tươi sống hoặc cá đông lạnh chất lượng tại TP.HCM, hãy đến Fafood – kho sỉ thực phẩm uy tín.

Sản phẩm được bảo quản trong kho lạnh chuẩn, kiểm tra kỹ trước khi giao hàng.

Fafood có chính sách giá sỉ tốt cho nhà hàng, quán ăn và vẫn phục vụ khách lẻ với mức giá ưu đãi.

Fafood hỗ trợ ship hỏa tốc nội thành TP.HCM, giao hàng nhanh trong ngày.

Với đơn từ 250k trở lên, khách hàng được miễn ship.

Khách ở tỉnh sẽ nhận hàng qua chành xe, đảm bảo tươi ngon và an toàn.

Liên hệ hotline/zalo 0867008299 hoặc đến trực tiếp tại 437 Phan Văn Trị, Phường Hạnh Thông, TP.HCM (đối diện nhà hàng Vườn Cau) để được tư vấn - Kiêng hải sản có được ăn cá không.