| Yêu và sống
Nước hầm xương ống heo bao nhiêu calo
Khi mua trực tiếp tại cửa hàng, bạn sẽ được giảm ngay từ 10% đến 30%.
Nước hầm xương ống heo là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn như phở, hủ tiếu, bún bò, nhờ vào hương vị ngọt thanh tự nhiên và giàu dưỡng chất.
Tuy nhiên, nếu bạn đang theo chế độ ăn kiểm soát calo, thì việc biết chính xác lượng calo trong nước hầm là điều rất cần thiết.
Trung bình, 100ml nước hầm xương ống heo chứa khoảng 30–50 calo.
Con số này có thể dao động tùy theo lượng mỡ từ xương tiết ra và các nguyên liệu phụ như hành, gừng, củ quả đi kèm.
Nếu hầm lâu và dùng cả tủy, nước sẽ đậm đà hơn nhưng cũng đồng thời tăng lượng calo lên 60–80 calo/100ml.
Không chỉ cung cấp năng lượng, nước hầm xương còn giàu collagen, canxi và khoáng chất, hỗ trợ tốt cho hệ xương khớp và tiêu hóa.
Tuy nhiên, với người cần kiểm soát cân nặng, bạn nên gạn bỏ lớp mỡ nổi sau khi hầm để giảm bớt chất béo.
Nước hầm xương ống heo là lựa chọn lý tưởng cho các món nước cần vị ngọt tự nhiên, mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng cao nếu dùng hợp lý.
Khách đặt hàng tại TP Hồ Chí Minh và Cần Thơ khách nhận ngay trong ngày.
Kho sỉ Fafood có 2 chi nhánh:
Tphcm: 437 Phan Văn Trị, Phường 1, Gò Vấp (đối diện nhà hàng Vườn Cau)
Cần Thơ: 363 Nguyễn Đệ, P. An Hoà, Q. Ninh Kiều
Liên hệ hotline 0867008299 hoặc ghé trực tiếp tại chi nhánh - Nước hầm xương ống heo bao nhiêu calo.
Bạn có thể quan tâm
- Cá trứng sống ở nước ngọt hay nước mặn (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cá trứng sống ở đâu (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cá trứng tẩm gia vị (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cá trứng nướng muối ớt (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cách chiên cá trứng bằng nồi chiên không dầu (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cách chiên cá trứng không bị nổ (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cách chế biến cá trứng đông lạnh (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cá trứng làm gì ngon (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cách nấu canh cá ngừ với thơm (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn
- Cách nấu bún cá ngừ măng chua (20/06/2025) Nguồn: https://khosifafood.vn