Trứng gà non có hàm lượng calo: 100g trứng gà non chứa khoảng 200-250 kcal.

Nếu ăn điều độ, trứng gà non không gây mập.

Cách chế biến: Nếu luộc hoặc hấp, lượng calo không quá cao, phù hợp với chế độ ăn kiêng.

Nhưng nếu chiên nước mắm, xào bơ tỏi, trứng hấp thụ nhiều dầu mỡ, dễ gây tăng cân.

Lối sống: Nếu ăn trứng non hợp lý và kết hợp với chế độ tập luyện, bạn sẽ không lo bị mập.

Nhưng nếu ăn nhiều mà không vận động, có nguy cơ dư thừa năng lượng.

Mỗi tuần có thể ăn 2-3 lần, mỗi lần 100-150g để cân bằng dinh dưỡng.

Hạn chế món chiên, xào quá nhiều dầu mỡ nếu không muốn tăng cân.

Kết hợp với chế độ ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và tập luyện để duy trì vóc dáng.

Mua trứng gà non tươi ngon tại Fafood

Kho Sỉ Fafood chuyên cung cấp trứng gà non tươi, sạch, đảm bảo chất lượng với giá 125K/kg.

Mua sỉ từ 5kg, giá chỉ 99K/kg.

Giao hàng tận nơi, miễn phí đơn từ 250K.

Kho sỉ Fafood có 2 chi nhánh:

Trụ sở 1: 437 Phan Văn Trị, phường 1, Gò Vấp, TP.HCM.

Trụ sở 2: 363 Nguyễn Đệ, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ.

Liên hệ: 0867008299 để mua trứng gà non tươi ngon - Ăn trứng non có mập không.