1 củ hành tây bao nhiêu calo là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.

Theo nghiên cứu dinh dưỡng, trung bình một củ hành tây cỡ vừa (khoảng 110g) chứa khoảng 44 calo.

Lượng calo này khá thấp so với nhiều loại thực phẩm khác, phù hợp để sử dụng trong các bữa ăn giảm cân hoặc thực đơn ăn uống khoa học.

Ngoài việc cung cấp ít năng lượng, hành tây còn giàu vitamin C, vitamin B6, kali, chất xơ và nhiều hợp chất chống oxy hóa.

Đây là lý do vì sao hành tây không chỉ làm gia vị tăng hương vị cho món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Ăn hành tây thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch.

Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra hành tây có khả năng giảm viêm và ngăn ngừa một số bệnh mạn tính.

Với giá trị dinh dưỡng cao và lượng calo thấp, hành tây là lựa chọn phù hợp cho cả gia đình lẫn người muốn kiểm soát cân nặng.

Để có nguồn hành tây tươi ngon, an toàn, khách hàng có thể tìm đến kho sỉ Fafood, nơi chuyên cung cấp hành tây tươi với giá cạnh tranh.

Fafood hỗ trợ bán sỉ từ 2kg – 5kg, phù hợp cho nhà hàng, quán ăn và khách kinh doanh thực phẩm.

Tất cả hành tây đều được kiểm tra kỹ trước khi đóng gói, đảm bảo khi đến tay khách hàng vẫn giữ độ tươi mới.

Khách tại TP.HCM được hỗ trợ ship hỏa tốc, đặc biệt miễn ship cho đơn từ 250k trở lên.

Ngoài ra, Fafood còn giao hàng toàn quốc, gửi chành xe cho khách tỉnh, đảm bảo hành tây đến nơi vẫn nguyên vẹn, không mọc mầm hay hư hỏng.

Liên hệ hotline/zalo 0867008299 hoặc đến trực tiếp tại 437 Phan Văn Trị, Phường Hạnh Thông, TP.HCM (đối diện nhà hàng Vườn Cau) để được tư vấn – 1 củ hành tây bao nhiêu calo.