Lườn ngỗng hun khói là món ăn giàu dinh dưỡng, có hương vị thơm ngon, béo ngậy nhưng không gây ngấy.

Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu lườn ngỗng hun khói có béo không? Câu trả lời phụ thuộc vào cách sử dụng và khẩu phần ăn mỗi ngày.

Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Lườn Ngỗng Hun Khói

Chất béo: Lườn ngỗng có một lượng mỡ tự nhiên, nhưng phần lớn là chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch.

Protein: Hàm lượng đạm cao giúp cung cấp năng lượng và duy trì cơ bắp.

Calo: Trung bình 100g lườn ngỗng chứa khoảng 300-350 kcal, tùy thuộc vào cách chế biến.

Vitamin và khoáng chất: Giàu sắt, kẽm, vitamin B, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Ăn Lườn Ngỗng Hun Khói Có Béo Không?

Nếu ăn với lượng vừa phải, kết hợp chế độ ăn uống cân đối, lườn ngỗng sẽ không gây béo mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Ngược lại, nếu tiêu thụ quá nhiều và không kiểm soát khẩu phần, lượng calo dư thừa có thể dẫn đến tăng cân.

Cách Ăn Lườn Ngỗng Hun Khói Mà Không Lo Béo

Ăn kèm rau xanh để cân bằng dưỡng chất và giảm hấp thụ chất béo.

Không chiên rán thêm dầu mỡ, nên dùng với salad hoặc áp chảo ít dầu.

Không ăn quá nhiều trong một lần, mỗi bữa chỉ nên dùng khoảng 100-150g.

Kết hợp tập luyện thể dục thể thao để đốt cháy calo hiệu quả.

Mua Lườn Ngỗng Hun Khói Ở Đâu?

Để mua lườn ngỗng hun khói nhập khẩu chính hãng, liên hệ ngay Kho Sỉ Fafood – 0867008299 để được tư vấn và đặt hàng, Hoặc đến trực tiếp

Trụ sở Cần Thơ: 363 Nguyễn Đệ, An Hoà, Ninh Kiều 

Trụ sở TP.HCM: 437 Phan Văn Trị, Phường 1, Gò Vấp - Ăn Lườn Ngỗng Hun Khói Có Béo Không?